患有糖尿病孕妇的食谱

在生活当中患有糖尿病的妊娠孕妇并不少见，妊娠期糖尿病这不仅对自身崔仔这危险，这对腹中的胎儿来说也是存在着风险的，对于妊娠期糖尿病人来说，严格控制饮食是基本的方法的，然而在大部分只要控制饮食控制的比较得当，血糖就能得到良好的控制，避免病情的恶化，由于孕妇身体承担着本人和胎儿的营养的需要，只要在生活饮食中要注意遵循妊娠期糖尿病的饮食原则进食，孕妇并不需要担心胎儿吸收不到足够的营养。

　　在妊娠期糖尿病孕妇的饮食上应该是多要选择粗粮，话说回来，粗粮真的是对糖尿病有着很好的帮助，并且不需要太过负复杂，可以在吸取的份量范围内，对吸收高纤维食物，比如糙米或者五谷杂粮来带去米饭。在进食的主食中对增加蛋白质就能够很好的降低低血糖生成的指数，比如说饺子里面就含有大量的蛋白质和纤维。在怀孕期孕妇需要多一点吃富有含有纤维素的蔬菜，比如说西红柿，绿叶蔬菜，芹菜等，可以吃柚子，猕猴桃，草莓，青苹果等糖分相对来说比较低的水果，但是高糖分的水果，比如荔枝，甘蔗，香蕉等等尽量少吃或者是不吃，避免病情的严重复发，主食方面也是需要多选择粗粮们可以多出玉米面，荞麦面等做成面食的食物。

　　以下介绍一个糖尿病孕妇的食谱：苦瓜紫薯卷：营养的分析有苦瓜有着很好的降糖作用，同时富含有丰富的维生素等营养，非常适合孕期糖尿病的食用，也可以采用凉拌的方法食用，但是孕妇吃苦瓜要控制食用量，毕竟是带凉性的食物。不可多吃。

　　制作方法：准备苦瓜一条，紫薯1-2个，蜂蜜适量，紫薯去皮切成小块，紫薯块放保鲜袋子里，撒入一点水。高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯用勺子按碎，然后淋入蜂蜜，均匀搅拌成泥。苦瓜洗干净去掉两头，中间切成两段，去囊，水烧开，烫好的苦瓜用凉水冲凉往苦瓜里面填满紫薯泥。压紧即可食用。